Praktyka Minfulness

Praktyka Minfulness

Kompletna Prezentacja Mindfulness Dzień 2 Mindfulness Mindfulness (uważność) to technika polegająca na świadomym i nieoceniającym byciu tu i teraz – skupiasz się na tym, co czujesz, widzisz, słyszysz czy myślisz w danym momencie, bez uciekania w przeszłość czy...